domingo, 27 de diciembre de 2015

DURANTE UN TIEMPO IR COGIENDO ENTRENOS DE SEMANAS ANTERIORES. GRACIAS.

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Sistemas de entrenamiento tradicional de donde se basan los tiempos de las distancias de la Tabla de  http://runnerseries.blogspot.com.es/ ...
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miércoles, 23 de diciembre de 2015

TABLA DE TIEMPOS Y DISTANCIAS ------- TABLE TIME AND DISTANCE

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TABLA DE TIEMPOS Y DISTANCIAS DE INTERVALOS DE ENTRENAMIENTO SEGÚN LA MARCA DE 10 KM. TABLE TIME AND DISTANCE OF INTERVALS TRAINING ACC...
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martes, 20 de octubre de 2015

DOS ANECDOTAS DE MI VIDA ATLETICA

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En 1981 durante un mes Juan Antonio Balseras, Encarna Escudero y yo decidimos hacer un tour por Europa corriendo varios meetings internaci...
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jueves, 3 de septiembre de 2015

TODOS PODEMOS ASPIRAR AL MÁXIMO EN EL ATLETISMO

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Todos estamos capacitados para lograr el máximo de nuestras posibilidades, esto lo digo porque ha diferencia de los deportes de equipo la g...
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sábado, 15 de agosto de 2015

EL GRAN ENIGMA DEL ENTRENO DE 1500 M ( PRIMERA PARTE)

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Hasta cuando te da el entreno de calidad para la carrera de 1500m?  hasta el 1100 ? o 1150? y quizás algunos metros mas pero de repente tu ...
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viernes, 26 de junio de 2015

PORQUE ES IMPORTANTE STEVE PREFONTAINE

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Palabras de Frank Shorter en el funeral de Steve Prefontaine:
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viernes, 22 de mayo de 2015

DETECCIÓN DE TALENTOS EN LA MARCHA ATLÉTICA

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PROSPECCIÓN Como en cualquier actividad deportiva la detección de atletas de futuro alto rendimiento va a depender de la cantidad d...