Hace poco escribí en dos
foros lo siguiente:
Es como porque hoy en dia por ejemplo Inglaterra que tenia Coe Cram,
Ovet, Beedfort, Moocroff, Peter Eliot, Foster, etc. etc. y ahora prácticamente Paula Radcliffe cuando hizo el
record del mundo tenia casi la misma marca que los hombres ingleses.... tengo
una teoría los jóvenes europeos hoy en día están sentados 5 horas en el
colegio, después los deberes otra hora u hora y media, después jugando con
juegos online y los grupos de Wassap también sentados en fin inactividad física
de muchas horas, primero, los huesos al no aguantar el peso de sus cuerpos lo
normal durante el dia pierden densidad ósea con lo cual cuando le metes la hora
de entrenamiento ni su musculatura ni su esqueleto están preparados para una
actividad física de alto rendimiento "molestias o lesión tras lesión".
Creo que a los jóvenes hoy en día en
España se les somete a una presión de formación mental brutal (menos mal que alguien se da cuenta de esto y da el primer paso) sin una actividad física cotidiana. Esta formula puede perjudicar
su salud para el resto de su vida. El ser humano siempre busca, normalmente, su
bienestar de aquí que con el paso de los años practique alguna actividad física.
(andar, correr, Gym, squash, etc)
Vern Gambetta dice: Estamos creando una generación de
sedentarios físicamente, con una dieta de azúcar y carbohidratos refinados, en
los colegios se debería hacer una hora de educación física diaria para
conseguir habilidades motoras que ayude a la conexión cuerpo-cerebro.
Si España tuviera un
ministerio de deportes como Inglaterra, Ecuador, Brasil, Bolivia, Marruecos, Francia, etc. en la mesa del consejo de ministros podría defender la posición de crear
mas actividad física para nuestros jóvenes. La cuestión podría ser tan simple
como que de clase en clase los alumnos durante 10’ pudieran levantarse y
moverse por el aula. Implantar una hora diaria de actividad física. Actualmente
se suelen hacer tres días a la semana 1 hora de actividad física con las medidas que he propuesto (2 horas mas a
la semana y los 10’ entre clases) daría 336 horas mas al año en que el joven se
movería de pie, esto parece una perogrullada pero si aparte de lo que he comentado
en el primer párrafo (sentados en colegio, Juegos online, etc.) vamos a buscar a los niños en coche, comer,
cenar, ver la tele, dormir estaríamos hablando de una cantidad ingente de horas
en posición de sentado o estirado en comparación con una actividad cotidiana física,
como es andar o estar de pie.
Con la movidas que hay hoy
en día a nivel político y nadie se da cuenta de esto parece hasta insólito.
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