sábado, 15 de agosto de 2015

EL GRAN ENIGMA DEL ENTRENO DE 1500 M ( PRIMERA PARTE)

Hasta cuando te da el entreno de calidad para la carrera de 1500m?  hasta el 1100 ? o 1150? y quizás algunos metros mas pero de repente tu cuerpo se convierte en un limón,  ácido puro y duro, tus músculos se atrancan y hay que bajar el ritmo porque no hay otra opción. Los entrenos de fondo o velocidad están mas