PREPARACIÓN FÍSICA DEL RUNNER

Vern Gambetta es un reconocido profesor americano de Preparación fisica a nivel internacional, su experiencia es muy extensa, Estas son su WEB y BLOG

DOS ANÉCDOTAS DE MIS ENTRENAMIENTOS DURANTE MI VIDA ATLÉTICA

Mi vida atlética empezó a los 13 años y a los 17 explotó, creo que como pocos atletas en el mundo. A esa edad en 1972 fui en invierno  1º clasificado en campeonato de España de Cross juvenil por clubes, campeón de España juvenil de 800 m.y 1500 m. y 1º clasificado en 400 m del campeonato de España juvenil por federaciones y en el 2008 fui campeón de España de cross veteranos de la categoría 50-55.

Durante tantos años de entreno me han ocurrido varias anécdotas, en este articulo contaré dos:

LA IMPORTANCIA DEL DIAFRAGMA EN EL RENDIMIENTO DEL ATLETA DE FONDO.

La mayoría de los domingos por la mañana, los runners hacen la tirada larga o las series de mas distancia. Y después se queda para almorzar y ahí se habla de cómo ha ido el entreno o de noticias relacionadas con los atletas o de cómo va el club o de competiciones pasadas y futuras o ……. En fin el almuerzo da para todo tipo de conversaciones.

EN POCOS AÑOS NO HABRA EUROPEOS EN MEDIOFONDO Y FONDO

Este titular pertenece a una reciente entrevista del periódico deportivo Marca a DOMINGOS CASTRO

Hace poco escribí en dos foros lo siguiente: